こんにちは、ブロガーのSacChiです。
高知の暮らし・観光・移住の”リアル”を、
企業支援の現場で得た視点とあわせて発信しています。
前職で東南アジアに駐在していたこともあり、私はアジア料理が大好きです。
ベトナム料理ももちろんですが、定期的に無性に食べたくなるのがタイ料理。
そんなときによく訪れるのが、高知市中須賀町にある「Baan Puan(バーンプアン)」です。
高知で本格的なタイ料理を楽しめる、私のお気に入りのお店。ランチタイムには満席に近いことも珍しくありません。
今回は、何度も通う私のお気に入りメニューをご紹介します。
先に結論|高知で本格タイ料理を楽しみたい方におすすめ
Baan Puanは、こんな方におすすめです。
✅ 高知で本格的なタイ料理を食べたい
✅ ガパオライスやソムタムなど、いろいろな料理を楽しみたい
✅ 初めてタイ料理に挑戦してみたい
✅ 食事と一緒にアジアン雑貨も楽しみたい
メニューが豊富で、何度通っても飽きないのが魅力。
東南アジアで暮らした経験のある私にとっても、現地の味を思い出せる貴重なお店です。
メニュー紹介|ガパオライスからトムヤム麺まで種類が豊富
Baan Puanの魅力のひとつが、メニューの豊富さ。
定番だけでも、
- ガパオライス
- グリーンカレー
- カオマンガイ
- パッタイ
- トムヤム麺
- タイラーメン
- ガイヤーン
- ソムタム(青パパイヤサラダ)
など、タイ料理でおなじみのメニューが並びます。
初めて訪れる方は、まずメニューの多さに驚くかもしれません。







毎回、「今日は違うものを食べよう」
と思いながら入店するのですが、結局いつものお気に入りを注文してしまいます(笑)。
ランチタイムにはお得なサービスも。

実食レポ|何度も通いたくなるお気に入りのタイ料理
毎回頼む「ソムタム(青パパイヤサラダ)」
私が必ず注文するのが、ソムタム(青パパイヤサラダ)です。
Baan Puanでは、高知県産の青パパイヤを使用しています。

日本ではパパイヤというとフルーツのイメージが強いですが、タイでは未熟な青パパイヤをサラダにして食べるのが一般的。
細切りにした青パパイヤを、唐辛子、ナンプラー、ライム、にんにくなどで味付けした、タイを代表する料理です。
駐在中も現地でよく買っていましたが、驚くほど辛いソムタムに出会うこともありました。
口の中が辛さでいっぱいになるのですが、その刺激が病みつきになります。
Baan Puanのソムタムは、現地らしい味わいを残しながらも、日本人が楽しみやすい辛さ。
シャキシャキしたパパイヤの食感と、酸味・辛味のバランスが絶妙で、食欲が一気に目覚めます。
タイ料理好きなら、ぜひ一度食べてほしい一皿です。
ガパオライスは間違いないおいしさ
今回メインとして一品注文したのが、ガパオライス。

豚ひき肉をベースに、バジル、唐辛子、にんにくなどで炒めたタイの定番料理です。
運ばれてきた瞬間から、香りが食欲を刺激します。
にんにくのパンチ。
唐辛子の刺激。
バジルの香り。
これらが一体となって、とにかくご飯が進みます。
正直なところ、
「タイ米が足りない!」
と思うレベル(笑)。
個人的には、目玉焼きのトッピングがおすすめです。
卵が加わることで辛さが少しまろやかになり、さらにおいしく楽しめます。
ちなみに、今回主人が注文したのは海老のトムヤム麺。

麺料理は5種類の麺(生米麺・10㎜米麺・3㎜米麺・0.5㎜米麺・緑豆春雨)から選べるのもうれしいポイント。
迷ったらスタッフさんにお勧めを聞くのが◎
店内の雰囲気|アジア気分を楽しめる空間
店内はアジアンテイストで統一されており、どこか現地のカフェのような雰囲気。
タイ語が聞こえてきても違和感がないような空気感があります。
そして、奥には雑貨コーナーも。

タイや東南アジアの雰囲気を感じる小物が並び、食事以外の楽しみもあります。
席数はそれほど多くありませんが、いつ訪れてもお客さんで賑わっている印象です。
「今日は空いているかな」
と思いながら行っても、ほぼ満席ということも珍しくありません。
駐車場について|初めて訪れる方は事前に確認を
初めて行く方が迷いやすいのが駐車場です。
店舗横だけでなく、道路を挟んだ向かい側、オカザキベーカリー裏手にも駐車場があります。
初めてだと少し分かりにくいため、事前に場所を確認しておくのがおすすめです。

店舗情報|Baan Puan(バーンプアン)
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店名 | Baan Puan(バーンプアン) |
| 住所 | 高知県高知市中須賀町23 岡林ハイツ1F |
| 営業時間 | 昼プアン 11:00〜15:00 夜プアン 17:30〜21:00 |
| 定休日 | 営業カレンダーを要確認 |
| 駐車場 | 6台(店舗横2台・オカザキベーカリー裏手4台) |
| Googleマップ | https://maps.app.goo.gl/Xzz38bSt3LNqqXhm7 |
※営業日・営業時間は変更になる場合があります。来店前に公式Instagramで最新情報をご確認ください。
まとめ|タイ料理が恋しくなったら訪れたい一軒
東南アジアに住んでいた頃を思い出しながら、現地の味を楽しめるBaan Puan。
特に、私が毎回注文するソムタムは、シャキシャキした食感と酸味・辛味のバランスがたまりません。
ガパオライスも、にんにくとバジルの香りが食欲をそそる、お気に入りの一品です。
高知にいながら本格的なタイ料理を楽しめるだけでなく、アジアン雑貨まで楽しめるのもうれしいところ。
「今日はアジア飯の気分!」
そんな日には、ぜひ候補に入れてみてください。
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